legfrissebb

aktualitások

életmód

életkori sajátosságok

betegségek és megelőzés

diéták

ételünk az életünk

receptek

érdekességek

szavazás

eddigi szavazások

hírlevél

 

tanácsadás

rólunk

bejelentkezés

Rizssaláta
2007.08.20 16:51


Energiadús, könnyed saláta.


Hozzávalók:


30 dkg főtt rizs
3 db zöldpaprika
1 db sárgarépa
2  fej hagyma

bors
ecet
1-2 evőkanál olívaolaj


Elkészítés:


A hagymát és a paprikát kockára vágjuk, a répát lereszeljük. Ezeket összekeverjük, kevés ecetet, ill az olajat ráöntjükmegsózzuk, picit borsozzuk.
Amíg a rizst elkészítjük, ezt a keveréket hagyjuk állni, míg összeérnek az ízek. Amint kész a rizs, ezzel a keverékkel  elvegyítjük. Belevághatunk szalámit, ill. felvágottat. Tetejét szeletelt paradicsommal, ill. keménytojással díszíthetjük.

Tárhelyünket a webszerk biztosítja.